Usando solo pochi oggetti che probabilmente sono già nella tua cucina, puoi montare il tè alla banana in pochissimo tempo! Questo rimedio per il sonno infuso di banana biologica fa miracoli e ha un sapore così buono. Come funziona ? Le banane, in particolare le bucce, sono ricche di potassio e magnesio. Sebbene il magnesio aiuti a prevenire i disturbi del sonno, sia il magnesio che il potassio lavorano insieme per aiutare a rilassare i muscoli. Infatti, il magnesio è uno dei migliori minerali per il relax! Tieni presente che questa ricetta richiede banane biologiche al 100%.
Per un relax assicurato, il nostro team ti propone una ricetta per il tè alla banana, da bere prima di dormire per avere lo stesso piacere di un buon massaggio.
Ingredienti
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Una banana biologica
1 piccola pentola d’acqua
Cannella
Istruzioni
1.Prendete la banana, tagliate entrambi i lati e mettetela in acqua e fatela bollire per 10 minuti. E poi, in una tazza, versa dell’acqua e cospargi un cucchiaino di cannella in questo delizioso tè alla banana.
2.Si consiglia di bere questo tè un’ora prima di andare a letto. Sarai perfettamente rilassato come se avessi fatto un massaggio rilassante e al mattino ti sveglierai in ottima forma.