Oggi vi spiego come preparare una tisana bruciagrassi con zenzero, limone, alloro e curcuma, con un po’ di stevia (un dolcificante naturale) o un cucchiaino di miele: il gusto non è eccezionale, direi mentendo se ho detto che lo era, ma mi piace e, in più, questa tisana brucia molti grassi ed è anche digestiva e antinfiammatoria.
Lo zenzero è un prodotto naturale, ma con effetti molto reali, quindi consulta il tuo medico prima di consumarlo regolarmente ogni giorno. La tisana bruciagrassi è un infuso perfetto per attivare il metabolismo, bruciare i grassi, drenare e depurare.
Come preparare il tè allo zenzero brucia grassi
Ingredienti :
- 1 litro d’acqua
- 4 centimetri di zenzero
- 2 foglie di alloro
- Succo di un limone
- 10 g di curcuma in polvere
Preparazione :
- Per prima cosa sciacquate lo zenzero e tagliatelo a pezzetti
- Spremete un limone
- Lavare le foglie di alloro
- Portare a ebollizione una pentola con abbondante acqua
- Non appena bolle, aggiungi lo zenzero, l’alloro e il succo di limone
- Far bollire per 10 minuti
- Aggiungere la curcuma e far bollire per altri 5 minuti
- Spegnete il fuoco e lasciate macerare per altri 10 minuti
- Filtrare la tisana
- La vostra tisana bruciagrassi è pronta
- Per non aggiungere calorie, la tisana bruciagrassi va gustata così com’è, ma se non potete potete addolcirla con un po’ di miele o stevia