Torta crema all’arancia una ricetta facile e golosa. Solo 130 calorie!

Il pan di spagna è un’ottima base per la preparazione di moltissimi dolci, come la torta alla crema all’arancia. Una torta che ha una dolcezza unica che si scioglie in bocca.

Si consuma a colazione o a merenda per fare il pieno di energia, ma sarà perfetto anche a fine pasto. Questa torta è decisamente perfetta per chi cerca un dolce sano e genuino. L’arancia è un frutto estremamente buono per il cuore, grazie alla sua ricchezza in vitamina C, che rafforza il sistema immunitario, migliora l’aspetto della pelle, favorisce l’assorbimento del ferro e previene l’insorgenza di malattie cardiovascolari.

Come fare la torta alla crema di arance

Ingredienti per 10 persone:

  • 120 g di farina
  • 60 g di dolcificante stevia (o 120 g di zucchero a velo)
  • 45 g di burro
  • 4 uova
  • 35 ml di succo d’arancia
  • 25 ml di amido di mais
  • 7 g di lievito in polvere
  • 200 ml di acqua bollente
  • 2 gocce di limone
  • 0,5 g di scorza d’arancia grattugiata
  • 0,5 cucchiaini di sale

Per la crema all’arancia

  • 150 ml di succo d’arancia
  • 35 g di dolcificante stevia (o 65 g di zucchero)
  • 15 g di amido di mais
  • 2 tuorli d’uovo
  • 1,5 cucchiaini di scorza d’arancia grattugiata

Preparazione :

  1. Per prima cosa, versa dell’acqua bollente in una ciotola
  2. Mettete un bicchiere in cui metterete il burro e fatelo sciogliere
  3. Aggiungere la scorza d’arancia grattugiata
  4. Aggiungere il succo d’arancia e mescolare
  5. Separate ora i tuorli dagli albumi
  6. Montate a neve gli albumi poi aggiungete il dolcificante stevia (o zucchero a velo) e il limone
  7. Aggiungere poco alla volta i tuorli d’uovo e mescolare con le fruste elettriche
  8. Setacciare e incorporare la farina, il lievito e l’amido di mais
  9. Aggiungere il sale e mescolare delicatamente con una spatola
  10. A questo punto aggiungete il burro fuso e mescolate con una spatola
  11. Rivestite uno stampo rotondo con carta da forno
  12. Versate il composto e infornate la torta a 180°C per 35-40 minuti
  13. Mentre la base si raffredda, versate il succo d’arancia in una casseruola
  14. Aggiungere la scorza d’arancia grattugiata e il dolcificante stevia (o zucchero)
  15. Mescolare e mettere da parte
  16. In una piccola casseruola, sbattere i tuorli con una frusta
  17. Aggiungere la maizena e mescolare
  18. Filtrare e aggiungere la miscela di succo d’arancia e dolcificante stevia
  19. Mettere la padella sul fuoco e lasciare addensare, mescolando con cura
  20. Poi versate la crema ottenuta in una ciotolina
  21. Copritela con pellicola trasparente e fatela raffreddare
  22. Infine tagliate a metà il pan di spagna, farcitelo con la crema, chiudete con il secondo disco di pan di spagna, guarnite con lo zucchero a velo e una fettina di arancia, quindi servite.